2014,07,18, Friday
先週お仕事で参加出来なかったので、出席は２回目だけど３回目
今回は、ベースオイルに薄めてエッセンシャルオイルを作りました
自分の好きなアロマオイルを入れて
私はアーモンドオイル１５ｍｌにマンダリンを３滴。
キャリアオイルのアーモンドオイルは保湿力が高く、乾燥肌の人にいいそうです。
それに細胞成長促進作用のあるマンダリンを入れてお肌のマッサージオイルを作りました。
皆でお互いの手のマッサージをしたんですが、私は先生と組めてラッキー
他にも
足のむくみとりには、グレープフルーツ ベルガモット
貧血には、レモン
オールマイティに使えるのが、ラベンダー
呼吸器には、ユーカリ ティートゥリー、ニアウリ
冷えには、ジンジャー
体の機能調整には、ゼラニウム
緊張を解きほぐすには、カモミール
リラクゼーションには、ローズ、フォーリーフ（フォーリーフは喘息の発作止めとしても使えるそうです）
などなど、アロマオイルって色んな事に使えるんですねぇ
レッスンの後には、お菓子とハーブティもいただけるのですよ
今回は、ベースオイルに薄めてエッセンシャルオイルを作りました
自分の好きなアロマオイルを入れて
私はアーモンドオイル１５ｍｌにマンダリンを３滴。
キャリアオイルのアーモンドオイルは保湿力が高く、乾燥肌の人にいいそうです。
それに細胞成長促進作用のあるマンダリンを入れてお肌のマッサージオイルを作りました。
皆でお互いの手のマッサージをしたんですが、私は先生と組めてラッキー
他にも
足のむくみとりには、グレープフルーツ ベルガモット
貧血には、レモン
オールマイティに使えるのが、ラベンダー
呼吸器には、ユーカリ ティートゥリー、ニアウリ
冷えには、ジンジャー
体の機能調整には、ゼラニウム
緊張を解きほぐすには、カモミール
リラクゼーションには、ローズ、フォーリーフ（フォーリーフは喘息の発作止めとしても使えるそうです）
などなど、アロマオイルって色んな事に使えるんですねぇ
レッスンの後には、お菓子とハーブティもいただけるのですよ
2014,07,13, Sunday
顔出しのお仕事で千葉まで行ってきました。
移動時間が2時間
遠かった
着いてから駅のパン屋さんで遅めのランチ
撮影場所はキッチンスタジオだったんですが、スタジオはもちろんおトイレも可愛いくて、思わず写真を撮っちゃいました。
台風が心配だったけどそんなに影響なくてよかった。
撮影も楽しく無事に終わりました
移動時間が2時間
遠かった
着いてから駅のパン屋さんで遅めのランチ
撮影場所はキッチンスタジオだったんですが、スタジオはもちろんおトイレも可愛いくて、思わず写真を撮っちゃいました。
台風が心配だったけどそんなに影響なくてよかった。
撮影も楽しく無事に終わりました
2014,07,03, Thursday
今日から４回の予定でアロマテラピー講座に参加します
と、言っても本格的に資格をとるようなものではなく、気楽に日常に取り入れようくらいのものです。
毎回ちょっとしたアロマのプレゼントと、ハーブティーとお菓子付き
それがお目当てだったりもします
今回のプレゼントは自分の好きな香りのエアーフレッシュなーでした。
色々考えた結果、疲れて帰ってくる事の多い旦那さんの為＆私と息子の風邪予防の為
疲れた時に＆免疫力を高めてくれる ニアウリ＆ゼラニウム の香りをチョイス
今夜から寝る時に寝室にシュッシュッとやってみます
他に役に立ちそうなのが、
偏頭痛持ちなので、頭が痛い時は「ラベンダー」 これを先生は頭が痛い時にこめかみに原液をチョッチョッと付けるそう。
あと、
子供の癇癪を抑える「オレンジ」＆ 自律神経の調整にいい「ゼラニウム」の組み合わせ
解熱や風邪をひきそうな時の「ユーカリ」
ユーカリは、「子供が風邪ひきそうだなぁ」という時に保育園とかに行く前にシャツの襟辺りに１滴つけておくといいそうで、よく病院にかかっていたという先生のお子さんも、ユーカリのアロマオイルを使うようになって、病院に行く回数が劇的に減ったそう。
これは役に立ちそうでしょ。
なんだかアロマにはまりそうな初回の講座でした
と、言っても本格的に資格をとるようなものではなく、気楽に日常に取り入れようくらいのものです。
毎回ちょっとしたアロマのプレゼントと、ハーブティーとお菓子付き
それがお目当てだったりもします
今回のプレゼントは自分の好きな香りのエアーフレッシュなーでした。
色々考えた結果、疲れて帰ってくる事の多い旦那さんの為＆私と息子の風邪予防の為
疲れた時に＆免疫力を高めてくれる ニアウリ＆ゼラニウム の香りをチョイス
今夜から寝る時に寝室にシュッシュッとやってみます
他に役に立ちそうなのが、
偏頭痛持ちなので、頭が痛い時は「ラベンダー」 これを先生は頭が痛い時にこめかみに原液をチョッチョッと付けるそう。
あと、
子供の癇癪を抑える「オレンジ」＆ 自律神経の調整にいい「ゼラニウム」の組み合わせ
解熱や風邪をひきそうな時の「ユーカリ」
ユーカリは、「子供が風邪ひきそうだなぁ」という時に保育園とかに行く前にシャツの襟辺りに１滴つけておくといいそうで、よく病院にかかっていたという先生のお子さんも、ユーカリのアロマオイルを使うようになって、病院に行く回数が劇的に減ったそう。
これは役に立ちそうでしょ。
なんだかアロマにはまりそうな初回の講座でした
2014,07,01, Tuesday
三陸鉄道南リアス線に乗車し、終点の釜石駅で下車
ここで、車で移動してくれた夫と合流してお昼を食べる予定
･･･だったのですが、駅近くの物産館？の食事処はどこも行列
息子を連れて並ぶのは難しいって事で、駅を離れてみたものの
「店がない･･･」
結局、行き着いたのはイオンの中のフードコート
でも、自分の街にイオンのショッピングモールが出来ちゃったら、商店街や小さなご飯屋さんなんて必要なくなるよね。
住んでいる人にとっては、すべてまかなえる大きなショッピングセンターがどーんと出来た方が「前よりよかった」ってなるのかしら？？
今回の東北旅行では「復興」という意味を色々と考えてしまいました。
ここで、車で移動してくれた夫と合流してお昼を食べる予定
･･･だったのですが、駅近くの物産館？の食事処はどこも行列
息子を連れて並ぶのは難しいって事で、駅を離れてみたものの
「店がない･･･」
結局、行き着いたのはイオンの中のフードコート
でも、自分の街にイオンのショッピングモールが出来ちゃったら、商店街や小さなご飯屋さんなんて必要なくなるよね。
住んでいる人にとっては、すべてまかなえる大きなショッピングセンターがどーんと出来た方が「前よりよかった」ってなるのかしら？？
今回の東北旅行では「復興」という意味を色々と考えてしまいました。
2014,06,26, Thursday
久しぶりにＴＶＣＭのナレーションをしました♪
上京して間もない頃に行った新富町のスタジオ
こちらは、かなり久しぶり
窪田等さんもいらしているそうで、何だか光栄でした。
上京して間もない頃に行った新富町のスタジオ
こちらは、かなり久しぶり
窪田等さんもいらしているそうで、何だか光栄でした。
